تناسب الشوربات الخفيفة والمنخفضة السعرات الحرارية الأشخاص الذين يتبعون نظام الحمية، مثل شوربة الخضار المختلفة، وشوربة العدس، وشوربة الفطر، وشوربة الكرفس، وشوربة الشعيرية والفركواز والبرغل، وغيرها. يفضل تناول الشوربات التي تحتوي على الخضار المتنوعة والبروتينات النباتية والألياف، وتجنب الشوربات التي تحتوي على الدسم والملح والمواد الحافظة.
0
