ما هي الخطوات التي يجب اتباعها لتجنب إصابة الشخص بأي من أمراض الكبد والمرارة؟

1. الحفاظ على النظافة الشخصية، وتجنب الاحتكاك بالأشياء الملوثة.

2. تجنب الممارسات الجنسية الغير آمنة، مثل الجماع الشرجي، وعدم مشاركة أدوات الحلاقة أو المساج أو الأسنان.

3. تجنب تناول الأطعمة غير النظيفة، وفي حالة عدم اليقين في سلامة الطعام، ينصح بعدم استهلاكه.

4. تجنب تعاطي المخدرات المحقونة بالإبر؛ حيث تزيد هذه المخدرات من خطر الإصابة بالتلوث بفيروسات الكبد.

5. القيام بالتطعيمات المناسبة لفيروسات الكبد.

6. تجنب تناول الكحوليات بكميات كبيرة، بحيث يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للكحول إلى التهاب الكبد وغيرها من الأمراض المرتبطة به.