ما هي الخضروات والفواكه المفضلة لاستخدامها في سلطة الكينوا؟

يمكن استخدام مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه في سلطة الكينوا، ومن بين الخضروات والفواكه الشائعة لاستخدامها في هذه السلطة:

– الطماطم المقطعة إلى قطع صغيرة.
– الخيار المفروم.
– الفلفل الأحمر المفروم.
– البصل المفروم.
– الجزر المبشور.
– الخس المقطع إلى شرائح.
– السبانخ المفروم.
– الكزبرة المفرومة.
– النعناع المفروم.
– البقدونس المفروم.

أما بالنسبة للفواكه، يمكن استخدام:

– الأفوكادو المقطع إلى قطع صغيرة.
– الفراولة المقطعة إلى شرائح.
– العنب المقطع إلى نصفين.
– التفاح المقطع إلى قطع صغيرة.
– البرتقال المقشور والمقطع إلى شرائح.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن إضافة حبوب الذرة المسلوقة، والفاصوليا المسلوقة، والجوز المفروم، والعنب الأخضر، والتوت البري. يمكن تنسيق هذه المكونات على الكينوا المطهوة وتقديمها مع صلصة من الزيت والخل والليمون والملح والفلفل.