يستخدم علم النفس الاجتماعي العديد من التقنيات والأساليب المختلفة لدراسة السلوك الاجتماعي والعوامل التي تؤثر على السلوك والتفاعل الاجتماعي. ومن بين هذه التقنيات:
1- الملاحظة: حيث يستخدم الباحثون الملاحظة المباشرة أو غير المباشرة لدراسة السلوك الاجتماعي.
2- الاستبيان: وهو أداة بحثية يتم فيها جمع البيانات من المشاركين عن طريق الأسئلة والاستجابات المختلفة.
3- التجارب: حيث يتم إجراء تجارب تحت شروط محددة لدراسة العوامل التي تؤثر على السلوك الاجتماعي.
4- المقابلات: وهي أداة بحثية تستخدم لجمع البيانات من الأفراد عن طريق المحادثة المباشرة.
5- التحليل الاحصائي: يستخدم الباحثون التحليل الاحصائي لتحليل البيانات والتعرف على العلاقات بين المتغيرات المختلفة.
6- التصوير الدماغي: حيث يتم استخدام التصوير الدماغي لدراسة العمليات العصبية التي ترتبط بالسلوك الاجتماعي والتفاعل الاجتماعي.