يعتبر الرياضة جزءًا أساسيًا من حياة الصينيين، حيث يمارسون العديد من الرياضات المختلفة. ومن بين التقاليد الصينية في الرياضة:
1- الكونغ فو: وهو فن قتالي يعتبر من التراث الصيني، ويتميز بالتدريب الشاق والعنف والقوة.
2- التاي تشي: وهي رياضة صينية تتميز بالتحركات البطيئة والتفكير العميق، ويتم استخدامها في العلاج وكذلك في التدريب على القتال.
3- رياضة الشوارع: وتشمل العديد من الرياضات المختلفة مثل كرة السلة وكرة القدم وكرة الطائرة والتزلج وركوب الدراجات وغيرها، ويتمارس هذا النوع من الرياضة على مدار العام في الحدائق العامة والشوارع والمدارس.
4- الصيد بالطيور المدربة: وهي رياضة تقليدية صينية تتمثل في استخدام الطيور المدربة للصيد، حيث تستخدم الصقور والنسور والطيور الأخرى.
5- التقاط الكرات بـ”الشين”، وهو عبارة عن عصا طويلة يستخدمها اللاعبون للتقاط الكرات الملقاة في الهواء.
6- السفر على الأقدام: وهي رياضة تقليدية تشمل المشي على الأقدام لمسافات طويلة، وهي تستخدم أيضًا في الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية.