ما هي التغيرات الفسيولوجية الناجمة عن العمل الشاق؟

تعتمد التغيرات الفسيولوجية الناجمة عن العمل الشاق على نوع العمل ومدة العمل وكمية الجهد المطلوبة. ومن بين هذه التغيرات:

1- زيادة تدفق الدم إلى العضلات المستخدمة في العمل الشاق.

2- زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم.

3- زيادة إفراز الهرمونات الموجهة للإجهاد مثل الأدرينالين والنورأدرينالين.

4- زيادة درجة حرارة الجسم والعرق بشكل غير طبيعي.

5- تراكم اللاكتيك في العضلات والدم نتيجة للاستعانة بالنظام اللاهوائي لإنتاج الطاقة.

6- زيادة الإجهاد النفسي والتعب العقلي.