ما هي التطبيقات الأكثر شعبية في الهواتف الذكية لتحسين اللياقة البدنية؟

تتضمن التطبيقات الأكثر شعبية لتحسين اللياقة البدنية على الهواتف الذكية ما يلي:

1- Fitbit: يمكنك استخدام هذا التطبيق لتتبع الأنشطة الرياضية الخاصة بك ومراقبة نمط النوم والتغذية.

2- MyFitnessPal: يقوم هذا التطبيق بتتبع السعرات الحرارية والأنشطة الرياضية ويحتوي على قاعدة بيانات كبيرة للأطعمة.

3- Nike Training Club: يقدم هذا التطبيق تمارين رياضية مقدمة من نايك ويمكن تخصيص تمارينك حسب مستوى لياقتك.

4- Seven: يوفر هذا التطبيق تمارين قصيرة وفعالة لتحسين لياقتك البدنية.

5- Strava: يتيح هذا التطبيق للرياضيين تتبع الأنشطة الخاصة بهم ومشاركتها مع المجتمع الرياضي.