ما هي التحولات الفسيولوجية التي تحدث في الجسم عند الخوف؟

عند الخوف، يحدث العديد من التحولات الفسيولوجية في الجسم، بما في ذلك:

1- زيادة إفراز هرمون الأدرينالين والنورأدرينالين والكورتيزول، وهم يساعدون على زيادة ضربات القلب وضغط الدم وزيادة مستويات السكر في الدم.

2- توسع الشرايين والأوردة في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم والأكسجين إلى العضلات والأنسجة.

3- توسع الحجم الرئوي وزيادة معدل التنفس، مما يزيد من إمداد الجسم بالأكسجين.

4- توتر العضلات وتحريك الجسم بشكل سريع، مما يعزز نشاط الجهاز العصبي المحيطي.

5- توسع حدقة العين وزيادة تركيز الإشارات الحسية، مما يساعد في جمع المعلومات من البيئة المحيطة.

6- تغير نمط النوم وتقليل النوم العميق والمرحلة الشبيهة بالنوم REM.

تتعاون هذه التحولات الفسيولوجية معًا لتعزيز الاستعداد الجسدي والعقلي لمواجهة الموقف المخيف.