ما هي الأمور التي يجب تجنبها للحفاظ على صحة شعر الرأس؟

1- تجنب استخدام المنتجات غير المناسبة لنوعية شعرك مثل الشامبو والبلسم الذي لا يتناسب مع نوع شعرك.

2- تجنب الغسيل المتكرر والزائد للشعر، حيث يؤدي ذلك إلى تقصف الشعر وتساقطه.

3- تجنب التعرض للحرارة المفرطة من مجفف الشعر أو مكواة الشعر، حيث يتسبب ذلك في تلف الشعر وتساقطه.

4- تجنب الشد الزائد للشعر والتسريحات الضيقة والمتكررة، حيث يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر وتحطيمه.

5- تجنب التعرض للأشعة الشمسية المباشرة والرياح القوية دون حماية الشعر، حيث يؤدي ذلك إلى تلف الشعر وتساقطه.

6- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت والسكريات بشكل مفرط، حيث يؤدي ذلك إلى تدهور صحة الشعر وتساقطه.