الاعراض الأساسية للاكتئاب الساكن تشمل:
1. الحزن المستمر والشعور بالاكتئاب لمدة طويلة من الوقت، عادةً لمدة ما بين عدة أسابيع إلى عدة أشهر.
2. فقدان الاهتمام والمتعة في الأنشطة التي كنت تستمتع بها سابقًا.
3. تغيير في الوزن وفقدان الشهية أو زيادة الشهية.
4. الاضطراب في نومك، سواء كان ذلك بالنوم الزائد أو القليل جدًا.
5. الشعور بالتعب والإرهاق بشكل دائم.
6. الشعور بالذنب والقلق والتفكير السلبي المستمر.
7. صعوبة التركيز واتخاذ القرارات.
8. الشعور بالقيمة الذاتية المنخفضة والانعزال عن الآخرين.
9. الأفكار المتكررة عن الموت والانتحار.
إذا كانت لديك هذه الأعراض وتعاني منها لفترة طويلة، فمن المهم أن تتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتقييم الوضع والحصول على المساعدة المناسبة.