ما هي الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها عند الإصابة بالحمى وارتفاع الحرارة؟

عند الإصابة بالحمى وارتفاع الحرارة ، يجب تجنب الأطعمة والمشروبات التالية لتفادي تفاقم الحمى وتحسين الشعور بالراحة:

1. الكحولية: تزيد من فقدان السوائل وتجفاف الجسم.

2. المشروبات الغازية: تحتوي على سعرات حرارية عالية وتساهم في تفاقم الشعور بالجفاف.

3. القهوة والشاي: يجب تجنب تناولهما بكميات كبيرة لأنهم يحتوون على الكافيين الذي يزيد من الإفرازات البولية وبالتالي يساهم في التجفاف.

4. الأطعمة الحادة: قد تتسبب في زيادة نسبة الحرارة في الجسم والتي تزيد من الإحساس بالحمي.

5. الأطعمة الدسمة والتي تحتوي على سعرات حرارية عالية مثل اللحوم الحمراء والأطعمة المقلية والوجبات السريعة.

6. الأطعمة الصلبة أو الصعبة: يجب تجنب تناولها لأنها تجعل الجسم يبذل جهداً أكبر للهضم، وبالتالي تزيد من توسُّع الأوعية الدموية في المنطقة الهضمية، وذلك يساعد على زيادة درجة الحرارة في الجسم.