تتضمن الأطعمة الطبيعية التي يمكن تناولها لخفض الحمى وارتفاع الحرارة:
1- الماء والسوائل الأخرى، حيث تساعد في ترطيب الجسم وتخفيف الحمى.
2- الفواكه ذات المحتوى العالي من الماء مثل البطيخ والشمام والفراولة والبرتقال.
3- الخضروات الورقية مثل الخس والسبانخ والكرفس والبقدونس والكزبرة.
4- الأطعمة الغنية بالفيتامين سي مثل الليمون والبرتقال والفراولة واللفت والفلفل الحار.
5- الشاي الأخضر والشاي الأسود واليانسون والنعناع.
6- الحبوب الكاملة مثل الشوفان والأرز البني والفول واللوبيا.
7- الأغذية الغنية بالبروتين مثل اللحوم والسمك والبيض والألبان والفول السوداني.
8- الثوم والزنجبيل والكركم والقرفة، حيث يعتبرون مضادات حيوية طبيعية.