تدخل الصلصات في العديد من الأطعمة الخفيفة ومنها:
1- السلطة: يتم استخدام الصلصات الخفيفة والمناسبة للسلطة مثل صلصة الفينيغريت، الصويا، الفلفل والليمون.
2- الخضروات المشوية: يمكن استخدام صلصات الباربيكيو ، الطحينة والزعتر مع الخضراوات المشوية.
3- السمك: يمكن استخدام صلصات الليمون والثوم والبقدونس مع الأسماك.
4- الدجاج المشوي: يمكن استخدام صلصات الحارة والحلوة مع الدجاج المشوي.
5- البطاطس المقلية: يتم استخدام صلصات الكاتشاب ، المايونيز والأجبان المذابة مع البطاطس المقلية كوجبة خفيفة.