تجنب استخدام الأغذية الدهنية والثقيلة في إعداد الشوربات، مثل الكريمة والزبدة والجبن واللحوم الدهنية، حيث تزيد من محتوى السعرات الحرارية والدهون في الشوربة. كما يجب تجنب استخدام الأطعمة ذات النكهات القوية، مثل الثوم والبصل والفلفل الحار، إذا كنت لا ترغب في ذلك. ويمكن استخدام الخضروات الطازجة والأعشاب والتوابل الطبيعية لإضفاء النكهة اللازمة على الشوربة.
0
