ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بالحمى وارتفاع درجة الحرارة؟

عند الإصابة بالحمى وارتفاع درجة الحرارة، يجب تجنب بعض الأطعمة التي قد تزيد من الأعراض وتعرض الجسم للإجهاد. تشمل هذه الأطعمة:

1. الأطعمة الحارة: مثل الفلفل الحار والصلصات الحارة، حيث يمكن أن تزيد من درجة الحرارة في الجسم.

2. الأطعمة الدهنية: مثل الأطعمة المقلية والوجبات السريعة والمأكولات الثقيلة، حيث يمكن أن تثقل الجهاز الهضمي وتجعل الجسم يشعر بالتعب.

3. الأطعمة الصعبة الهضم: مثل الأطعمة الغنية بالألياف مثل البقوليات والخضروات الورقية، حيث يمكن أن تسبب غازات وتهيج في الجهاز الهضمي.

4. الكحول والكافيين: يجب تجنب تناول المشروبات الكحولية والمشروبات المنبهة مثل القهوة والشاي الأسود، حيث يمكن أن يؤدي تناولها إلى فقدان الماء والتعب.

5. الأطعمة المحفوظة: مثل الأطعمة المعلبة والمحفوظة بالملح، حيث يمكن أن يزيد تناولها من الشعور بالعطش وتؤثر على توازن السوائل في الجسم.

بشكل عام، يفضل تناول الأطعمة الخفيفة والمغذية مثل السوائل الدافئة مثل الشوربات والمشروبات الدافئة، والفواكه والخضروات الطازجة، والبروتينات الخفيفة مثل الدجاج المسلوق والأسماك المشوية. ويجب تجنب التوابل الحارة والصلصات الثقيلة.