ما هي الأطباق الخليجية التي تحتوي على الألياف الغذائية؟

تحتوي بعض الأطباق الخليجية على الألياف الغذائية وهي:

1. الحساء العربي: يتم إعداد هذا الحساء من الشعير والحمص والعدس ويحتوي على الألياف الغذائية.

2. المجبوس: وهو طبق خليجي شهير يتكون من الدجاج أو اللحم والأرز والخضار الطازجة.

3. المرقوق: طبق خليجي شهير يحتوي على العجين واللحم والخضار الطازجة.

4. المكبوس: سلطة خليجية تتكون من الباذنجان والطماطم والبصل مع الليمون والزيت الزيتون وهي غنية بالألياف الغذائية.

5. الحمص: يحتوي الحمص على كمية كبيرة من الألياف الغذائية ويمكن تناوله كوجبة خفيفة أو إضافته إلى السلطات.