يستخدم علم النفس العديد من الأسس النظرية في بحوثه ودراساته، ومنها:
1- نظرية نموذج السلوك البشري (Humanistic Behavioral Theory): وتركز على أهمية العواطف والشعور والتعاطف بين الأفراد كجوانب أساسية في النمو الشخصي والتطور.
2- نظرية النمو الشامل (Holistic Developmental Theory): وتعتبر الفرد ككيان شامل يتأثر بالعوامل الجسدية والنفسية والاجتماعية المختلفة خلال مراحل النمو.
3- نظرية السلوكية (Behaviorism): وتؤكد على أن السلوك يمكن دراسته بأسلوب علمي، وبأن يتأثر السلوك بعوامل الحوافز والمكافآت والعقاب.
4- نظرية النمو العقلي (Cognitive Developmental Theory): وتتحدث عن أن تطور العمليات العقلية يشكل قاعدة أساسية للنمو الشخصي، وأن تغيرات العقل والتفكير تؤثر على تطور ونمو الأفراد.
5- نظرية النموذج النفسي الديناميكي (Psychodynamic Theory): وهي نظرية تعتمد على تحليل العوامل النفسية المحتملة التي قد تساهم في تكوين الشخصية والسلوك الإنساني، وتركز على الدوافع الغير واعية والصراعات النفسية.