يمكن أن تشمل الأسباب المحتملة للأكل العاطفي:
1- الاكتئاب والقلق.
2- الضغوط العاطفية، مثل العلاقات العاطفية المتوترة والمشاكل العائلية.
3- العزلة الاجتماعية.
4- الهرمونات والتغيرات في الجسم مثل الحمل أو الدورة الشهرية.
5- الإعتماد على الطعام كمصدر للراحة والتسلية.
6- عدم القدرة على التعامل مع العواطف السلبية مثل الغضب والحزن.
7- الإعتماد على الأطعمة الغنية بالسكر والدهون والملح التي تؤدي إلى تحفيز ناقل الدوبامين في الدماغ والذي يؤدي إلى الإحساس بالسعادة والراحة المؤقتة.
