تتأثر الدوافع والانفعالات بعدة عوامل منها:
1-الوراثة: حيث يمكن أن تكون بعض الصفات النفسية مرتبطة بالوراثة.
2-العوامل البيئية: مثل العوامل الاجتماعية والدراسية والثقافية والاقتصادية والجغرافية، وتشمل الأحداث والتجارب التي يمر بها الفرد.
3-التعليم والثقافة: حيث يؤثر القيم والمبادئ الثقافية والدينية والحضارية على الدوافع والانفعالات.
4-التجارب الشخصية: كما أن تجارب الفرد في الحياة تؤثر على دوافعه وانفعالاته.
5-العوامل النفسية: مثل الشخصية والمزاج والسلوك والمعتقدات والعادات والتفكير، فإذا كانت هذه العوامل متكاملة وموازنة فإنه يتم تطوير الدوافع والانفعالات بشكل إيجابي، والعكس صحيح.