تعتمد الأساليب المستخدمة في البحث النفسي الوصفي على المجال الذي يتم البحث فيه، ولكن بشكل عام فإن الأساليب المستخدمة تتضمن:
1- الملاحظة: حيث يقوم الباحث بملاحظة السلوك والتصرفات والتفاعلات بين الأفراد أو مع البيئة المحيطة بهم.
2- المقابلات: حيث يقوم الباحث بإجراء مقابلات شخصية مع الأفراد لجمع المعلومات حول سلوكهم ورؤيتهم للأمور المختلفة.
3- الاستبيانات: تستخدم لجمع البيانات من خلال توزيع أسئلة محددة على الأفراد المشاركين في الدراسة.
4- الدراسات الحالية: تعتمد هذه الأسلوب على جمع المعلومات والبيانات من مصادر مختلفة، مثل السجلات الطبية والأرشيف الحكومي.
5- تحليل المحتوى: تستخدم هذه الأسلوب لتحليل النصوص والوثائق في البحوث النفسية التاريخية والتحليلية.