هناك العديد من الأساليب التي يمكن استخدامها لمساعدة الأطفال على التعامل مع الخوف ، ومنها:
1- التحدث مع الطفل بصدق وصراحة عن الأفكار والمشاعر التي يشعر بها، وتشجيعه على الحديث عن ما يشعر به.
2- تقديم الدعم العاطفي للطفل والتأكيد على أنه بصدد فهم العالم وسوف يتعلم كيفية تحديد ما هو حقيقي وما هو غير حقيقي.
3- المشاركة في الأنشطة التي تخفف من التوتر الناتج عن الخوف ، مثل الرسم أو اللعب أو قراءة الكتب.
4- الاهتمام بجسد الطفل والدعم في الحفاظ على شعور الراحة والأمان.
5- تشجيع الطفل على مواجهة مخاوفه بشكل تدريجي، وتقديم الدعم خلال هذه العملية.
6- استخدام تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق لتخفيف الخوف والتوتر.
7- تقديم الأمثلة الجيدة والمثيرة للإلهام عن كيفية التعامل مع المواقف المخيفة.
8- الاستشارة بالموارد الإرشادية كالمستشار الأسري أو الطبيب.