ما هي الأدوات اللازمة للمبتدئين في الملاكمة؟

يحتاج المبتدئون في الملاكمة إلى مجموعة من الأدوات الأساسية التي تشمل:

1- القفازات: تستخدم لحماية اليد والمعصمين وضرب الأهداف.

2- السروال القصير: يستخدم لتحريك الجسم بحرية والحماية من الضربات.

3- الحذاء: يستخدم للحركة السريعة والثابتة على الأرض.

4- القناع: يستخدم لحماية الوجه والرأس من الضربات.

5- الحقيبة الثقيلة: تستخدم لتحسين القوة والتحمل والتدريب على الضربات الصحيحة.

6- الحبل القفز: يستخدم لتحسين اللياقة البدنية والتحمل.

7- المحفظة الأسنان: تستخدم لحماية الأسنان من الضربات.

8- الضمادات: تستخدم لحماية الأصابع والمعصمين وتثبيت القفازات.