ما هي أهم المعتقدات في اليوجا؟

تعتمد المعتقدات في اليوجا على تعاليم الفلسفة الهندوسية وتشمل:

1. الأصل الإلهي: يعتقد اليوجيون بوجود الروح الإلهية في كل شيء، وأننا جميعًا جزء من هذا الوجود الإلهي.

2. النوايا الصادقة: تعتبر النوايا الصادقة والمتوجهة نحو الخير الأساس في ممارسة اليوجا.

3. التركيز والتأمل: يؤمن اليوجيون بأن التركيز والتأمل يساعدان على تحسين الصحة النفسية والجسدية.

4. اليوجا كمسار للتحرر: تعتبر الممارسات اليوغية وسيلة لتحقيق التحرر الروحي والنفسي.

5. الأخلاق اليوغية: تشمل الأخلاق اليوغية الصدق والعفة والعدالة والاعتدال والرحمة والتواضع والتحكم في النفس.

6. الشاكتي: يعتقد اليوجيون بوجود قوة إلهية داخل الإنسان وتسمى الشاكتي، ويمكن تفعيلها من خلال التمارين اليوغية.