ما هي أنواع العلاجات النفسية المتاحة في السياحة الاستشفائية والعلاجية؟

تتنوع العلاجات النفسية المتاحة في السياحة الاستشفائية والعلاجية وتشمل:

1- العلاج السلوكي المعرفي: وهو عبارة عن علاج يتمثل في تحديد المشكلات النفسية والتفكير فيها بطريقة جديدة مع تغيير السلوك المرتبط بها.

2-التدريب على الاسترخاء: وهي تقنية تتضمن تعليم الشخص كيفية التحكم في العضلات والتنفس وتخفيف الضغوط النفسية.

3- العلاج الجماعي: وهو عبارة عن علاج يتم في مجموعات نفسية ويتضمن التدريب على التعاون والتواصل مع الآخرين.

4- العلاج بالفنون: وهو علاج يستخدم الفنون والأساليب الإبداعية للتعبير عن المشاعر والتفكير بطريقة إيجابية.

5- العلاج بالموسيقى: وهو علاج يستخدم الموسيقى والأصوات لتهدئة العقل وتحفيز الشعور بالاسترخاء.

6- العلاج بالتدليك: وهو علاج يستخدم اللمس والضغط على الجسم لتخفيف التوتر النفسي وتحسين صحة الجسم والعقل.

7- العلاج بالأعشاب والزيوت العطرية: وهو علاج يستخدم النباتات والزيوت الطبيعية لتحفيز الشعور بالاسترخاء والتخلص من التوتر النفسي.