ما هي أنواع العصائر الصيفية؟

هناك العديد من أنواع العصائر الصيفية المنعشة والمفيدة للجسم في فصل الصيف، ومنها:

1. عصير البرتقال: يعتبر من أشهر العصائر الصيفية ويحتوي على فيتامين سي الذي يعزز مناعة الجسم ويساعد في حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة.

2. عصير الليمون: يحتوي على فيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تساعد في تنظيف الجسم وتحسين هضم الطعام.

3. عصير الرمان: يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تساعد في تقوية الجسم وتحسين صحة القلب.

4. عصير الفراولة: يحتوي على الكثير من الفيتامينات والألياف التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقوية الجسم.

5. عصير الأناناس: يحتوي على الباباين الذي يساعد في هضم البروتينات ويحسن صحة الجهاز الهضمي.

6. عصير الخوخ: يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجلد وتساعد في ترطيب الجسم.

هذه بعض الأمثلة عن أنواع العصائر الصيفية، وهناك العديد من الفواكه والخضروات الأخرى التي يمكن استخدامها لعمل عصائر صحية ومنعشة في فصل الصيف.