تتوفر العديد من الخيارات الطبيعية لعصائر رمضان، على سبيل المثال:
1. عصير الخضار: اختر مكوناتك المفضلة مثل الجزر والشمندر والخيار والكرفس والسبانخ واتبع نسبة 2:1 (2 أجزاء خضار لجزء من الفاكهة) لإضافة بعض الإجاص أو البرتقال لإضفاء الحلاوة.
2. مزيج الفواكه الطازجة: يمكنك استخدام مزيج من الفواكه الطازجة مثل الفراولة، المشمش والتوت البري والدراق.
3. عصير الليمون المنعش: يمكنك تحضيره بخلط الليمون والماء والسكر أو العسل مع القليل من الماء المثلج.
4. العصير الأخضر: يمكنك خلط نصف حزمة من السبانخ ونصف حزمة من الكرفس مع الموز والتفاح والزنجبيل والماء المثلج.
استخدم ماكينة العصائر الكهربائية أو الخلاط لإعداد العصائر الطبيعية بكل سهولة وتناولها خلال السحور أو الإفطار في شهر رمضان.