هنا بعض النصائح للتحضير لشهر رمضان:
1. قم بتنظيف وترتيب منزلك قبل بداية الشهر المبارك لتخلق بيئة هادئة ومريحة.
2. حاول تنظيم جدولك اليومي لتتمكن من أداء جميع الواجبات الدينية والمهام الأخرى بفعالية.
3. قم بتحضير مخزون كافي من الطعام والمشروبات الصحية للتغذية خلال ساعات الصيام.
4. ابدأ في تناول وجبات خفيفة وصحية قبل بدء الصيام لتجنب الجوع الزائد أثناء النهار.
5. حاول الاستيقاظ قبل السحور لتناول وجبة السحور وشرب الماء بكميات كافية.
6. تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والمقبلات المالحة لتجنب العطش والشعور بالتعب خلال النهار.
7. قم بتوزيع وقتك بين العبادة والقراءة والتفكر في القرآن الكريم.
8. حاول الابتعاد عن المشاهد التلفزيونية والمواد السلبية واستغل وقتك في العبادة والاستماع للمحاضرات الدينية.
9. قم بالتبرع للفقراء والمحتاجين والمستضعفين خلال الشهر المبارك.
10. حافظ على صلاتك وقراءة القرآن والاستغفار بانتظام لتعزيز روحك الدينية والتواصل مع الله.
