ما هي أفضل العصائر لشربها على الريق؟

تعتبر العصائر الطبيعية الطازجة أفضل خيار لشربها على الريق، بما في ذلك:

1. عصير الليمون: يساعد على تحفيز عملية الهضم وتنظيف الجهاز الهضمي.

2. عصير الخيار: يساعد على ترطيب الجسم وتنظيف الجهاز الهضمي.

3. عصير الجزر: يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة العامة وتحسن الهضم.

4. عصير الكرفس: يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ويعمل كمضاد للالتهابات.

5. عصير الأفوكادو: يحتوي على العديد من النسب العالية من الدهون الصحية والفيتامينات والمعادن.