ما هي أفضل العصائر لخفض الكولسترول؟

تعتبر العصائر الطبيعية المصنوعة من الفواكه والخضروات الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن هي الأفضل لخفض الكولسترول، ومن بين العصائر التي ينصح بها:

1- عصير البرتقال: يحتوي على الألياف والفيتامينات الهامة للجسم، ومن المفيد تناوله بشكل يومي.

2- عصير الجزر: يحتوي على الكثير من الفيتامينات والألياف والمعادن الهامة للجسم، كما يساعد على خفض مستويات الكولسترول الضار.

3- عصير الكرفس: يحتوي على مواد مضادة للأكسدة والألياف والفيتامينات، وهو مفيد لخفض مستويات الكولسترول.

4- عصير الرمان: يحتوي على العديد من المركبات النباتية التي تساعد على خفض مستويات الكولسترول الضار.

5- عصير الخيار: يحتوي على الألياف والمعادن والفيتامينات الهامة للجسم، كما يساعد على خفض مستويات الكولسترول الضار.