ما هي أفضل العصائر الطبيعية للأطفال؟

توجد العديد من العصائر الطبيعية التي يمكن تقديمها للأطفال، ومن أفضلها:

1. عصير التفاح: يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الطفل.

2. عصير البرتقال: يحتوي على فيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد على امتصاص الحديد.

3. عصير الأناناس: يحتوي على مادة البروميلين التي تساعد على هضم البروتينات.

4. عصير الفراولة: يحتوي على العديد من الفيتامينات والألياف الغذائية.

5. عصير العنب: يحتوي على مضادات الأكسدة والمعادن المهمة لنمو الأطفال.

مع ذلك، يجب أن يتم تقديم العصائر الطبيعية بشكل معتدل وبدون إضافة سكر، ويفضل أن تكون الفواكه طازجة ومحلية الصنع. كما يجب استشارة الطبيب قبل تقديم أي نوع من العصائر للأطفال.