تعتمد الأساليب التعليمية المستخدمة في تدريس التربية الرياضية على الهدف المرجو من التعليم ومستوى المتعلمين ومهاراتهم الرياضية واهتماماتهم. ومن بين الأساليب التعليمية الفعالة في تدريس التربية الرياضية:
1- الإحاطة التدريجية: تعتمد على تدريب المتعلمين على المهارات بطريقة تدريجية، حتى يتم التخلص من أخطاءهم وتحسين أدائهم.
2- الاستكشاف الذاتي: يتمثل في إتاحة الفرصة للمتعلمين لاكتشاف المهارات الرياضية وتحسينها بأنفسهم، وذلك بتوفير الأدوات والمعدات اللازمة للتمرين.
3- التدريب الثابت: عن طريق تكرار التمارين بشكل مستمر ومتكرر، يتم تحسين المهارات وزيادة الثقة بالنفس.
4- استخدام الألعاب: يمكن استخدام الألعاب الرياضية لتحفيز المتعلمين وتحفيزهم على تحسين المهارات الرياضية، كما يمكن استخدام الألعاب لتعزيز العلاقات الاجتماعية وتعزيز التعاون بين المتعلمين.
5- الكشف الموجه: عن طريق ملاحظة المدرب أو المعلم لأداء المتعلمين وتقديم الملاحظات الهادفة لتحسين الأداء وتطوير المهارات.