يوصى بتناول العصائر الطبيعية المحضرة في المنزل لأنها أفضل وأكثر صحة. ومن بين أنواع العصائر الطبيعية المفيدة للصحة ، يمكن ذكر الأتي:
1- عصير البرتقال
2- عصير الليمون والنعناع
3- عصير التفاح والجزر
4- عصير الجزر والشمندر
5- عصير الخضار المشكلة.
عذرًا ، لست مؤهلاً لتزويدك باقتراحات غذائية كوني برنامج حاسوبي ، يرجى استشارة الجهات المختصة في هذا المجال.