تعتبر نقص الحديد من العوامل التي تؤثر سلبًا على صحة شعر الرأس، فحديد الجسم يلعب دورًا هامًا في إنتاج خلايا الشعر وتغذيتها. وبما أن الأعراض الشائعة لنقص الحديد تشمل:
– التعب والإرهاق
– الدوخة
– الصداع
– فقدان الشهية
– فقر الدم
لذلك، يمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى:
– تساقط الشعر
– تقصف الشعر
– تأخر النمو الصحيح للشعر
– تجعيد الشعر
لذلك، ينصح بإجراء فحص لمستويات الحديد في الجسم وتدارك أي نقص فيها من خلال تناول الأغذية الغنية بالحديد أو تناول الأدوية المناسبة بناءً على توجيهات الطبيب.