التزلج الأمريكي على الجليد قد يسبب عدة أضرار، بما في ذلك:
1. إصابات الجلد: قد يؤدي التزلج على الجليد إلى حدوث جروح وسحجات على الجلد بسبب الاحتكاك الشديد.
2. كسور العظام: قد يؤدي السقوط على الجليد إلى كسور العظام، خاصة في المناطق الحساسة مثل الكسور في اليد أو الساق.
3. إصابات الرأس: يمكن أن يحدث إصابات في الرأس جراء السقوط على الجليد، وقد تكون هذه الإصابات خطيرة وتتطلب رعاية طبية فورية.
4. التعرض للبرد: قد يتعرض اللاعبون للبرد الشديد أثناء التزلج على الجليد، وقد يؤدي ذلك إلى تجمد الأجزاء الحساسة من الجسم مثل الأذنين والأصابع.
5. إصابات الركبة: يمكن أن يتعرض الركبة للإصابة أثناء التزلج على الجليد، خاصة إذا لم يتم استخدام تقنيات التزلج الصحيحة أو لم يتم تثبيت الأحذية بشكل جيد.
6. إصابات العضلات والأربطة: قد يؤدي التزلج القوي على الجليد إلى تمزق العضلات والأربطة، وقد يستغرق الشفاء من هذه الإصابات وقتًا طويلاً.
لتجنب هذه الأضرار، يجب على المتزلجين اتخاذ التدابير الوقائية اللازمة مثل ارتداء معدات السلامة (مثل خوذة الرأس وواقيات الركبة) وممارسة التزلج على الجليد في مناطق آمنة وتحت إشراف مدربين محترفين.