تتضمن أساليب التعليم والتدريب النفسي عدة أساليب ومنها:
1- التدريب السلوكي: وهو يركز على تعليم اﻹنسان مهارات جديدة، و تغيير سلوكياته السلبية إلى سلوكيات إيجابية.
2- التحليل النفسي: وهو يهتم بتحليل دوافع السلوكيات و الأفكار، و يعتمد على حل المشاكل استنادًا إلى الاعتماد على الذات – التحليل النفسي والجماعي، و علاج الأمراض النفسية.
3- التدريب التعليمي: و يعمل على تطوير مهارات التدريك و الإرشاد و البرمجة، بحيث يكون التعلم أكثر كفاءة و فعالية.
4- العلاج بالمشاعر: و يساعد الأفراد على التعامل مع الأحاسيس ودعمهم لتحسين الرفاهية النفسية.
5- التدريب على التعرف على الذات: مما يساعد على تحسين الصحة النفسية، والتغلب على المشاعر السلبية و زيادة الثقة في الذات.
6- علاج بالعلاقات: ويعمل على تحليل الأحوال العائلية وتعليم كيفية التحقق من احتياجات الآخرين لتحسين العلاقات بين الطرفين.