التأقلم العاطفي هو القدرة على التعامل مع المشاعر والعواطف المختلفة والتكيف معها بشكل صحيح وفعال. وهو عملية ديناميكية تتضمن التعرف على المشاعر والتعبير عنها واستخدامها بشكل مناسب، وكذلك التعامل مع مشاعر الآخرين والتفاعل معها بشكل صحي. يعتبر التأقلم العاطفي مهارة مهمة في الحياة اليومية ويمكن تنميتها وتحسينها من خلال التعلم والتدريب.
0
