كمال الأجسام الطبيعي هو التدريب والنظام الغذائي الذي يهدف إلى بناء العضلات وتحسين القوة دون استخدام المنشطات أو المكملات الغذائية الصناعية. يعتمد هذا النوع من كمال الأجسام على النظام الغذائي الصحي، التدريب المنتظم، والراحة الكافية.
0
كمال الأجسام الطبيعي هو التدريب والنظام الغذائي الذي يهدف إلى بناء العضلات وتحسين القوة دون استخدام المنشطات أو المكملات الغذائية الصناعية. يعتمد هذا النوع من كمال الأجسام على النظام الغذائي الصحي، التدريب المنتظم، والراحة الكافية.
