ما هو فوائد الأشجار للصحة النفسية؟

توجد العديد من فوائد الأشجار للصحة النفسية ، ومنها:

1. تقليل الإجهاد: يتمكن الناس من الاسترخاء أكثر في الأماكن التي تحيط بها الأشجار ، وحتى رؤية الأشجار يقلل من مستوى التوتر والإجهاد.

2. زيادة التركيز: يمكن للأشجار والطبيعة المحيطة بتحسين مستوى التركيز والقدرة على اتخاذ القرارات الجيدة.

3. التحسن العاطفي: يخفف جريان المياه وتحسن الجو الخاص بالأشجار من التشوشات العقلية والقلق.

4. العلاج الطبيعي: يمكن لمن يعانون من اضطرابات نفسية استخدام الأشجار لتحسين المزاج والاسترخاء.

5. الحركة الجسدية: يتمتع الأشجار بالسحر الذي يجعل الناس يرغبون في المشي والتحرك ، وهو شكل من أشكال الحركة الجسدية التي يمكن أن تحسن الصحة العامة وتخفف من التوتر.

6. تعزيز إيجابية العلاقات: يمكن للأشجار وغيرها من العناصر الطبيعية أن تعزز الروابط الاجتماعية وتحفز التواصل الإيجابي.