علم النفس الصدمة هو مجال من علم النفس يركز على دراسة تأثير الصدمات على السلوك البشري. يشمل ذلك دراسة الأعراض الجسدية والعاطفية والسلوكية التي يمكن أن تحدث بعد الصدمة، وكذلك العوامل التي تؤثر على كيفية معالجة الناس للصدمات.
يعتقد علماء النفس الصدمة أن الصدمات يمكن أن يكون لها تأثير عميق على السلوك البشري. يمكن أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك:
اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
القلق
الاكتئاب
الوسواس القهري
تعاطي المخدرات والكحول
مشاكل في الذاكرة والتركيز
مشاكل في النوم
مشاكل في العلاقات
الشعور بالوحدة والعزلة
يمكن أن تؤثر الصدمات أيضًا على الصحة الجسدية، حيث يمكن أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشكلات، بما في ذلك:
مشاكل في القلب
مشاكل في الجهاز الهضمي
مشاكل في الجهاز المناعي
مشاكل في الجهاز العصبي
مشاكل في العضلات والعظام
يلعب علم النفس الصدمة دورًا مهمًا في تطوير فهمنا للآثار طويلة المدى للصدمات على السلوك البشري. يمكن أن تساعدنا معرفة كيفية عمل الصدمات على فهم كيفية مساعدة الأشخاص الذين عانوا من الصدمات على التعافي.
إذا كنت تعاني من صدمة، فمن المهم طلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية. يمكن أن يساعدك العلاج النفسي على فهم الصدمة وكيفية التعامل معها بشكل صحي.