يشير المنطق العاطفي إلى القدرة على التحكم في العواطف والأفكار السلبية بشكل منطقي وعقلاني، وهو أسلوب يستخدم في تحسين القدرة على التعامل مع الضغوط النفسية والتحولات العاطفية. ويمكن أن يساعد المنطق العاطفي في تطوير الوعي بالعواطف والتفكير فيها بشكل أكثر منطقية، مما يسمح بتحديد الأسباب الحقيقية لهذه العواطف وتحديد الخيارات المتاحة للتعامل معها بشكل فعال. وبالتالي، يمكن استخدام المنطق العاطفي لتحسين الصحة النفسية وتقليل التوتر والقلق والاكتئاب، وتحسين العلاقات الشخصية والاجتماعية بشكل عام.
0
