الذات هي مفهوم مهم في علم النفس الديناميكي. إنها تمثل الوعي والشعور بالفرد. كما أنها تمثل مركز الشخصية.
تتشكل الذات في مرحلة الطفولة المبكرة من خلال التفاعل مع الوالدين أو مقدمي الرعاية الآخرين. يتعلم الأطفال في هذه المرحلة أن يضبطوا سلوكهم استجابة لتوقعات الوالدين. كما يتعلمون أيضًا أن يطوروا آليات دفاعية للتعامل مع المشاعر غير السارة.
تلعب الذات دورًا مهمًا في تنظيم السلوك والمشاعر. كما أنها تلعب دورًا في صنع القرار والتقييم.
يمكن أن تتأثر الذات بعدة عوامل، بما في ذلك:
التجارب المبكرة
التنشئة الاجتماعية
التجارب اللاحقة في الحياة
يمكن أن تؤدي الاضطرابات في الذات إلى مجموعة متنوعة من المشكلات النفسية، بما في ذلك:
القلق
الاكتئاب
الاضطرابات الشخصية
يمكن أن يساعد العلاج النفسي في إصلاح الاضطرابات في الذات. يمكن أن يساعد العلاج النفسي الناس على فهم الذات وكيفية عملها بشكل أفضل. كما يمكن أن يساعد الناس على تطوير آليات دفاعية صحية واتخاذ قرارات أفضل.