تلعب التغذية دورًا حاسمًا في تخفيض الحمى وارتفاع الحرارة، حيث يعمل الجسم على توليد الحرارة كجزء من عملية الأيض الطبيعية للجسم. ولكن عندما يصاب الجسم بعدوى أو التهاب، يزيد إنتاج الحرارة في الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة وحدوث الحمى.
لتخفيف حدة الحمى وخفض درجة الحرارة، يجب تناول كميات كافية من السوائل الدافئة والباردة، مثل الماء والعصائر والشاي والمرق. كما يجب تناول الأطعمة الخفيفة والسهلة الهضم مثل الحساء واللبن والزبادي. ومن الأطعمة المفيدة أيضًا الفواكه ذات الماء العالي مثل البطيخ والشمام والبرتقال والتفاح.
يجب تجنب تناول الأطعمة الثقيلة والدهنية والتي تحتوي على الكثير من البهارات، حيث إنها قد تزيد من درجة الحرارة في الجسم، كما يجب تجنب تناول المشروبات الكحولية والكافيينية. وينبغي تجنب تناول الأطعمة التي يصعب هضمها أيضًا، حيث قد تزيد من حمل المعدة وتزيد من الحرارة في الجسم.