التغذية تلعب دورًا هامًا في تحسين الانتباه البصري. العناصر الغذائية المهمة مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والدهون الصحية يمكن أن تساعد في تحفيز وتعزيز صحة العين ووظائفها. بعض الأطعمة التي ينصح بها لتحسين الانتباه البصري تشمل السبانخ والجزر والبروكلي والسلمون والتونة واللوز والبيض والبطاطس الحلوة والبرتقال والتوت الأزرق. ينصح أيضًا بتجنب العوامل الغذائية التي يمكن أن تؤثر سلبًا على العين مثل الدهون المشبعة والسكريات المكررة والكحول والتدخين.
