التسخير الذهني هو عملية استخدام القدرات العقلية والذهنية لتحسين وتطوير العقل البشري. يشمل التسخير الذهني العديد من الممارسات والتقنيات مثل التحفيز الذهني، وتنمية الذاكرة، وتحسين التركيز، وتنمية المهارات العقلية الأخرى.
تساعد التقنيات المرتبطة بالتسخير الذهني في تحسين القدرة على التركيز والانتباه، وتطوير الذاكرة والتفكير الإبداعي، وتعزيز مهارات حل المشكلات واتخاذ القرارات. تعتبر التسخير الذهني أيضًا أداة فعالة في تعزيز التعلم وتنمية المعرفة، حيث يمكن استخدامه لتحسين القدرة على استيعاب المعلومات وتذكرها.
علاوة على ذلك، يعتقد البعض أن التسخير الذهني يمكن أن يساهم في تحسين القدرات العقلية العامة مثل الذكاء والإبداع والتفكير النقدي. وفي الواقع، هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن استخدام التقنيات المرتبطة بالتسخير الذهني يمكن أن يؤدي إلى زيادة في النشاط العقلي وتحسين الأداء العقلي بشكل عام.
بشكل عام، يمكن القول أن التسخير الذهني يلعب دورًا هامًا في تطوير العقل البشري وتحسين أدائه في مجموعة متنوعة من المهارات العقلية.