تلعب التربية الرياضية دورًا كبيرًا في تحسين الذاتية والثقة بالنفس لدى الطلاب عندما يتم تدريسها وتطبيقها بشكل صحيح. ففيما يلي بعض الآثار الإيجابية للتربية الرياضية في هذا الصدد:
1. تعلم الطلاب كيفية تحقيق الأهداف: يتعلم الطلاب في التربية الرياضية كيفية وضع أهداف لأنفسهم والعمل بجدية لتحقيقها. وهذا يفيدهم في الحصول على التحفيز وبناء الثقة بالنفس.
2. تطوير الصبر والاستمرارية: تحفز التربية الرياضية الطلاب على مواصلة الممارسة وتحسين أدائهم. في هذه العملية، تتعلم الطلاب أيضًا مهارات الصبر والاستمرارية وعدم الاستسلام.
3. تحسين الصحة النفسية: يعزز المشاركة في الرياضة خفض مستوى التوتر والقلق والاكتئاب، وبالتالي يساعد في تحسين الصحة النفسية والعاطفية.
4. تعلم مهارات الاتصال والتعاون: تعلم الطلاب في المجموعات الرياضية مهارات الاتصال والتعاون، وهذا يفيدهم في عمليات العمل في المستقبل.
5. تحسين الجاهزية البدنية: تعمل التربية الرياضية على تحسين الجاهزية البدنية وتقوية الجسم وبالتالي يحسن الصحة العامة للطلاب.
بشكل عام، التربية الرياضية السليمة والمنظمة تمكن الطلاب من تحسين الثقة بالنفس والذاتية بمجموعة من المهارات والتحفيز والدعم الإيجابي.