البرمجة اللغوية العصبية هي نموذج للتحكم في العقل يعتمد على التواصل بين العقل الواعي والعقل اللاواعي من خلال استخدام اللغة والكلمات. يعتقد أن العقل اللاواعي يتحكم في سلوك الإنسان وتفكيره من خلال البرامج اللغوية التي تم تنشيطها في الماضي.
تهدف البرمجة اللغوية العصبية إلى إعادة برمجة العقل اللاواعي لتغيير النمط السلبي في التفكير والسلوك. وتستخدم لغة محددة وتقنيات للتواصل مع العقل اللاواعي مثل الاستفسارات والتعليمات الإيجابية والتصورات الإيجابية.
من خلال استخدام البرمجة اللغوية العصبية، يمكن تحويل الاعتقادات السلبية والمعتقدات الخاطئة إلى اعتقادات إيجابية ومفيدة. كما يمكن استخدامها لتعزيز المهارات الذاتية وتحقيق الأهداف وتحسين العلاقات الشخصية والمهنية.
بالإضافة إلى ذلك، تستخدم البرمجة اللغوية العصبية أيضًا في مجالات أخرى مثل علاج الفوبيا وإدارة الوزن وتحسين الأداء الرياضي.