توازن السوائل هو حالة توازن بين كمية السوائل التي يُستهلكها الجسم وكمية السوائل التي يُفرزها ويخرجها الجسم. يجب أن يُحافظ الجسم على توازن السوائل لتحافظ على عمليات الجسم الطبيعية، مثل تنظيم درجة حرارة الجسم وعملية هضم الطعام. تتضمن السوائل المهمة لصحة الجسم الماء والأنسجة الخلوية والبلازما والأملاح المعدنية والهرمونات. تختلف احتياجات الجسم للسوائل بين الأفراد حسب العمر والنشاط البدني والحالة الصحية والبيئة المحيطة.
0
