محار البحر يعتبر من المصادر الغنية بالزنك واليود والسيلينيوم والماغنسيوم والفوسفور والفيتامينات مثل فيتامين ب12 وفيتامين د. قد تساهم هذه المركبات في تحسين صحة النساء وتأثيرها على مستويات الهرمونات يمكن أن يكون إيجابيًا على عملية التوازن الهرموني للنساء. ومع ذلك، يجب مراعاة أن تأثير محار البحر على مستويات الهرمونات قد يختلف بين الأفراد وتعتمد على الظروف الصحية الفردية ونمط الحياة والتغذية العامة. قد يكون من الأفضل للنساء استشارة الطبيب قبل تضمين محار البحر في نظامهن الغذائي إذا كانوا يعانون من أي اضطرابات هرمونية أو لديهم حالة طبية أخرى تستدعي رأي الطبيب.
0
