العلاج النفسي يمكن أن يكون له تأثير كبير على التحكم بالعقل. يساعد العلاج النفسي في زيادة الوعي والتفاعل مع الأفكار والمشاعر السلبية، وتعلم استراتيجيات للتحكم فيها بشكل صحيح. يمكن للعلاج النفسي أيضًا مساعدة الأشخاص على تطوير المرونة العقلية والتكيف مع التحديات والضغوط الحياتية بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد العلاج النفسي في تحسين القدرة على التركيز وتحسين الذاكرة وتعزيز الاسترخاء والتوازن العقلي.
0
