ما هو تأثير الصدمة النفسية على الصحة العقلية والفسيولوجية؟

تؤثر الصدمة النفسية بشكل كبير على الصحة العقلية والفسيولوجية، حيث يمكن أن تسبب:

1- تغيرات في النظرة العامة للحياة والعالم من حولنا، ويمكن أن تؤدي إلى الإحساس بالإحباط أو الاكتئاب.

2- القلق الزائد والتوتر المستمر، مما يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالأرق والصعوبة في النوم.

3- الخوف والرعب الشديد، والذي يمكن أن يؤثر على العمل اليومي وحياة الفرد.

4- الضعف الجسدي والإرهاق، والذي يتسبب في تقليل الطاقة والحيوية الذاتية، ويؤثر على الأداء العام للفرد.

5- الصداع الشديد، وآلام العنق والظهر، والتي تتطور بشكل خاص للأشخاص الذين يتعرضون لأحداث صادمة.

6- تغيرات في النظام الغذائي، والذي يرتبط بشكل مباشر بالصحة العقلية والجسدية.

بشكل عام، تستغرق فترة العلاج والتوصل إلى الاستقرار النفسي بعد تجربة صدمة نفسية من فترة إلى أخرى، حسب الشخص والطبيعة والشدة المرتبطة بهذه التجربة.